Türk kahvesinin muzla buluştuğu bu nefis smoothienin tadı damağınızda kalacak. Muzlu Türk Kahveli smoothie bir porsiyonu tüm tarifin yarısı yani 200ml dir. Bir porsiyon için değerler de 152 kalori/ 6g protein / 22,5g karb / 13,5g şeker/ 5g yağ dır.
Malzemeler
- 1 Orta boy olgun muz, 150g
- 1 Su bardağı süt, 200ml
- 2 yemek kaşığı süzme yoğurt, 50g
- 1 fincan pişmiş Türk kahvesi, 75ml
- Servis için; Türk kahvesi
Hazırlanışı
- Sade Türk kahvesini pişirin.
- Tüm malzemeleri blendıra atıp karıştırın.
- 2 bardağa bölüştürüp üzerine Türk Kahvesi serpiştirip servise hazırlayın.
Kaynak; https://www.bariatrikmutfak.com/tr/tarifler/turk-kahveli-smoothie/