Der Geschmack dieses köstlichen Smoothies, bei dem türkischer Kaffee auf Banane trifft, wird Ihnen im Gedächtnis bleiben. Eine Portion Bananen-Türkischer Kaffee-Smoothie ist die Hälfte des gesamten Rezepts, also 200 ml. Die Werte für eine Portion betragen ebenfalls 152 Kalorien / 6 g Protein / 22,5 g Kohlenhydrate / 13,5 g Zucker / 5 g Fett.

Materialien

  • 1 mittelreife Banane, 150 g
  • 1 Tasse Milch, 200 ml
  • 2 Esslöffel passierter Joghurt, 50 g
  • 1 Tasse gekochter türkischer Kaffee, 75 ml
  • Für den Service: Türkischer Kaffee

Vorbereitung

  • Machen Sie einfachen türkischen Kaffee.
  • Alle Zutaten in den Mixer geben und mixen.
  • Teilen Sie es in zwei Gläser auf, streuen Sie türkischen Kaffee darüber und servieren Sie es.

Quelle; https://www.bariatrikmutfak.com/tr/tarifler/turk-kahveli-smoothie/